소화불량 복부팽만 원인 좋은 음식 좋은 운동 등 관련 정보에 대해 정리해드리도록 하겠습니다. 소화불량은 식사 후 복부 팽만감, 구역질, 트림, 통증, 불쾌감, 속쓰림 등의 증상을 말합니다. 소화불량의 원인은 과식, 급식, 자극적인 음식, 스트레스, 약물 등이 있습니다. 소화불량이 잦으면 위장 건강에 악영향을 미치고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 소화불량 정보 소화불량 원인 소화불량의 원인은 다양하지만, 여기서는 가장 흔한 네 가지를 알아보겠습니다. 1. 과식 과식은 소화불량의 가장 대표적인 원인입니다. 과식을 하면 위에 음식이 쌓여서 위압이 증가하고, 위장관의 운동이 저하됩니다. 이로 인해 소화효소의 분비가 감소하고, 소화가 잘 되지 않습니다. 과식을 하면 배가 부르고 통증이 생기며, 속이 쓰리고 메..