주근깨 생기는 이유 주근깨 원인 치료방법 총 정리

주근깨 생기는 이유 주근깨 원인 치료방법 총 정리해드리도록 하겠습니다. 주근깨는 피부에 생기는 작고 갈색의 반점입니다. 주근깨는 피부에 있는 멜라닌 세포에서 색소를 분비하면서 생기는데, 이는 유전적인 요인과 자외선에 노출되는 정도에 따라 다릅니다. 주근깨가 생기는 이유와 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

주근깨 정보

 

주근깨 생기는 이유

주근깨가 생기는 이유 4가지

1. **유전적 요인**: 주근깨는 melanocortin-1-receptor 유전자의 변이와 연관이 있습니다. 이 유전자는 피부와 머리카락의 색을 결정하는 역할을 합니다. 이 유전자의 변이로 인해 피부에 있는 멜라닌 세포가 색소를 과도하게 분비하면 주근깨가 생길 수 있습니다. 주근깨는 선천적으로 타고난 경우가 많으며, 부모나 친척에게도 주근깨가 있을 확률이 높습니다.

2. **자외선**: 주근깨는 햇볕의 양과 밀접한 관계가 있습니다. 피부가 자외선을 받으면 자극을 받게 되면서 피부가 검게 탄 것과 같이 색소의 합성이 나타나게 됩니다. 이로써 피부를 보호하는 역할을 하지만, 동시에 주근깨도 더 진하고 많아지게 됩니다. 자외선은 피부노화와 암의 원인이 되기도 하므로, 햇볕을 많이 받지 않도록 주의해야 합니다.

3. **호르몬**: 주근깨는 호르몬의 변화에도 영향을 받습니다. 예를 들어, 임신이나 피임약 복용, 갱년기 등으로 인해 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 증가하면, 피부에 있는 멜라닌 세포의 활성화가 촉진되어 주근깨가 더 많이 생길 수 있습니다. 반대로, 남성호르몬인 테스토스테론은 멜라닌 세포의 활성화를 억제하므로, 남성보다 여성에게 주근깨가 더 많이 생기는 이유 중 하나입니다.

4. **염증**: 피부에 염증이 생기면, 멜라닌 세포가 자극을 받아 색소를 분비하게 됩니다. 이 때문에 여드름, 상처, 알레르기 등으로 인해 피부에 염증이 생긴 부위에 주근깨가 생길 수 있습니다. 염증은 피부의 장벽 기능을 약화시키므로, 자외선에 더 쉽게 손상될 수 있습니다. 따라서, 피부에 염증이 생기면 적절한 치료와 관리를 해야 합니다.

 

 

주근깨 치료방법

1. 약국 제품 사용하기
약국에서 구매할 수 있는 여러 가지 크림이나 젤이 주근깨를 옅게 만들거나 제거하는데 도움이 될 수 있습니다. 이런 제품들은 보통 비타민 A, 히드로퀴논, 코지산 등의 성분을 함유하고 있으며, 피부에 바르면 색소 생성을 억제하거나 피부 갱신을 촉진합니다. 약국 제품을 사용할 때는 다음과 같은 점을 유의해야 합니다.

- 제품 사용 전에 피부과 전문의와 상담하고, 사용 방법과 주의 사항을 잘 따르세요.
- 제품을 사용하는 동안에는 자외선 차단제를 꼭 바르고, 직사광선을 피하세요.
- 제품의 효과는 천천히 나타나므로, 최소 8주 이상 꾸준히 사용하세요.
- 제품이 피부에 자극이나 알레르기 반응을 일으키면 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담하세요.

2. 천연 치료 방법 활용하기
약국 제품이나 의료 시술이 부담스러운 경우, 천연 치료 방법을 시도해볼 수 있습니다. 천연 치료 방법은 알로에 베라, 비타민 E, 레몬, 양파 등의 식물이나 식품을 활용하여 주근깨를 옅게 만들거나 치료하는 방법입니다. 천연 치료 방법을 활용할 때는 다음과 같은 점을 유의해야 합니다.

- 천연 치료 방법은 과학적으로 입증된 효과가 없거나 매우 약할 수 있습니다.
- 천연 치료 방법은 피부 타입이나 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 미리 팔꿈치 안쪽에 시험해보고 피부 반응을 확인하세요.
- 천연 치료 방법은 장기적으로 지속해야 효과를 볼 수 있습니다.
- 천연 치료 방법도 자외선 차단제와 함께 사용해야 합니다.

3. 의료 시술 받기
약국 제품이나 천연 치료 방법으로 원하는 결과를 얻지 못한 경우, 의료 시술을 받는 것도 한 가지 방법입니다. 의료 시술은 레이저 박피, 화학적 박피, 미세 주사 등의 방법으로 피부의 상층부를 제거하거나 색소를 파괴하여 주근깨를 없애는 방법입니다. 의료 시술을 받을 때는 다음과 같은 점을 유의해야 합니다.

- 의료 시술은 비용이 비싸고, 보험 적용이 되지 않을 수 있습니다.
- 의료 시술은 부작용이나 합병증이 발생할 수 있으므로, 전문적인 의료 기관에서만 받으세요.
- 의료 시술은 효과가 빠르고 지속적이지만, 완전히 주근깨를 제거하지 못할 수도 있습니다.
- 의료 시술 후에는 피부 회복을 위해 특별한 관리가 필요합니다.

주근깨 치료방법 3가지에 대해 알아보았습니다. 주근깨는 피부에 해롭지 않지만, 미용적인 문제로 인해 없애고 싶은 경우가 많습니다. 주근깨를 없애는 방법은 여러 가지가 있으며, 각각의 장단점과 비용을 고려해야 합니다. 자신에게 맞는 방법을 선택하고, 피부 건강을 위해 자외선 차단제를 꼭 사용하세요.

 

주근깨 예방방법

1. **자외선 차단제를 바르세요.** 자외선은 피부에 멜라닌 색소를 생성하게 하고, 이 색소가 주근깨로 나타납니다. 따라서 자외선을 차단하는 것이 주근깨를 예방하는 가장 기본적인 방법입니다. 햇빛에 노출되기 전에 항상 자외선 차단제를 바르고, 2시간마다 재발라주세요. 자외선 차단제는 SPF 30 이상이고, UVA와 UVB를 모두 차단하는 것이 좋습니다.

2. **보호용 옷을 입으세요.** 자외선 차단제만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 소매가 긴 옷과 전체 다리를 덮는 바지와 같은 보호가 되는 복장을 입으세요. 챙이 넓은 모자나 앞 부분에 챙이 달린 모자를 착용하세요. 자외선 지수가 가장 높은 시간대에는 실내에 머무르세요.

3. **비타민 C를 섭취하세요.** 비타민 C는 피부의 멜라닌 색소 생성을 억제하고, 피부의 밝기와 탄력을 증진시킵니다. 비타민 C는 감귤류, 파파야, 시금치, 브로콜리, 토마토 등의 식품에 풍부하게 들어 있습니다. 매일 비타민 C가 들어있는 식품을 섭취하거나, 비타민 C 보충제를 복용하세요.

4. **비타민 E를 섭취하세요.** 비타민 E도 피부의 멜라닌 색소 생성을 억제하고, 피부의 수분과 윤기를 유지시킵니다. 비타민 E는 견과류, 콩기름, 채소유 등의 식품에 풍부하게 들어 있습니다. 매일 비타민 E가 들어있는 식품을 섭취하거나, 비타민 E 보충제를 복용하세요.

5. **천연 미백 요법을 사용하세요.** 약국 제품이나 의료 시술이 아니라도, 천연 재료로 만든 미백 요법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 레몬즙은 천연 표백제로 주근깨를 옅게 만들 수 있습니다. 레몬즙을 화장솜에 적셔서 주근깨가 있는 부위에 바르고, 10분 후에 찬물로 씻으세요. 매일 반복하면 주근깨가 흐려집니다. 알로에 베라 젤이나 코지산이 들어있는 크림도 주근깨를 흐리게 하는데 도움이 됩니다. 

 

주근깨에 좋은 음식

1. **팥**: 팥은 멜라닌 색소를 줄여주어 주근깨 발생을 예방하는데 도움이 됩니다. 팥에는 사포닌이라는 성분이 있어 피부를 촉촉하고 탄력있게 해줍니다. 팥을 끓여서 먹거나, 팥가루로 팩을 해주는 것도 좋습니다.

2. **토마토**: 토마토에는 비타민 C가 풍부하고, 멜라닌 색소를 형성하는 티로신활성을 줄여주어 피부결과 주근깨에 도움이 됩니다. 토마토는 항산화 작용도 있어 피부노화를 막아줍니다. 토마토를 그대로 먹거나, 쥬스로 만들어 마시거나, 슬라이스해서 얼굴에 올려놓는 것도 좋습니다.

3. **녹차**: 녹차에 있는 카테킨은 항산화 작용이 있어 미용에 좋고 건강을 지켜주는 비타민 A, C가 있어 손상으로부터 피부를 보호해주는 역할을 합니다. 녹차는 자외선으로 인한 색소침착을 억제하고, 피부의 수분과 윤기를 유지해줍니다. 녹차를 마시거나, 가루로 만들어 팩을 해주거나, 찻잎을 갈아서 얼굴에 바르는 것도 좋습니다.

4. **김**: 김에는 미네랄과 비타민 C가 풍부해 화이트닝 효과가 있으며, 멜라닌 색소 작용을 억제하여 예방할 수 있습니다. 김은 피부 탄력과 윤기를 증진시키고, 모공을 축소시켜줍니다. 김을 그대로 먹거나, 김가루로 만들어 팩을 해주거나, 찢어서 얼굴에 올려놓는 것도 좋습니다.

5. **고구마줄기**: 화이트닝 효과가 있는 고구마줄기는 비타민 C가 많이 들어있습니다. 고구마줄기는 멜라닌 색소의 생성을 억제하고, 기미와 주근깨를 사라지게 해줍니다. 고구마줄기를 잘라서 물에 달여서 마시거나, 부위에 꾸준히 발라주는 것도 좋습니다.

6. **율무**: 율무는 피부 기능을 보강해줍니다. 율무에는 비타민 B1, B2, E가 있어 피부를 맑고 깨끗하게 해줍니다. 율무는 피부의 수분과 윤기를 증진시키고, 색소침착을 방지해줍니다. 율무를 끓여서 먹거나, 율무차를 마시거나, 율무가루로 팩을 해주는 것도 좋습니다.

이렇게 주근깨에 좋은 음식을 섭취하면 피부를 건강하고 밝게 가꾸어줄 수 있습니다. 하지만 음식만으로는 부족할 수 있으니, 꾸준한 자외선 차단과 스킨케어도 잊지 말아야 합니다. 또한 피부과에서 레이저나 필링 등의 치료를 받아보는 것도 방법입니다. 주근깨로 고민하는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

이상으로 주근깨 관련 정보를 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.